网友“金陵遗老”：40多岁的人如果还没在领导岗位，在工作中一般缺少竞争力，慢慢的就被年轻的、刚进入社会的代替了，所以自己也就被社会划分为老年人一类了。
网友“花城独行”：不是我们认为自己老了，而是被老年啦。我们国企一系列的东东就是要你认为你老了！在企业被边缘化，被老年化，几十年的经验抵不上一张学历，更谈不上尊老敬老，从领导开始就认为你是企业的包袱，咱们能不老吗？
网友“唧唧复唧唧”：现在这个社会知识更新太快，小年轻们，新鲜玩意儿层出不穷，一不留神跟不上发展的脚步，被边缘化，就觉得自己迅速老了。
网友“风险家”：觉得自己老了的还有一个重要原因就是中国人价值观太单一了，成功的一生似乎就是奔仕途赚大钱，培养孩子。很少有人是真的为自己的兴趣爱好活着。当孩子大了，位子有了，这辈子历史使命似乎也就完成了。
专家建言：要让中年人觉得自己还“中用”
“一般来说，到了60岁以上才算是老人，现在45至54岁人群中竟有一半以上觉得自己老了，这不是个人问题，跟整个社会氛围有关。”江苏省社科院研究员、社会学所副所长李宁宁在接受记者采访时表示，来自工作上的竞争、家庭负担以及当今社会知识更新太快等诸多因素，导致这些人“身未老，心已老”。
在李宁宁看来，在工作上处在重要位置的人，会觉得自己仍年富力强，能做很多体现自己价值的事情。相反，那些在单位中“退居二线”的人，以及正处在社会边缘的人，他们的才能得不到施展，就会有种失落感。
“现在考公务员，年龄限制在35岁以下；用人单位招人，也喜欢设置"35岁以下"这个门槛；在一些机关事业单位，到了45岁还没有被提拔，基本就没事可做了，他们被硬性地划到"老人"这一群体里，客观上造成一种"老了、没用了"的感觉。”“"身未老，心已老"，改变这种消极的现状，首先是个人要调整心态，多做让自己感觉年轻的事情。
其次，需要社会创造氛围，为这些被边缘化的他们提供机会，让他们施展创造力，体现出他们的自身价值。”李宁宁举例说，“比如帮扶"4050"就业困难人员，为他们找份工作，既能解决一家老小的生活问题，又能让他们感觉自己还有用。经常听到上了年纪的人感叹"人老了，不中用了"，如果让他们觉得自己还"中用"，就不会有老了的感觉。”
事实上“老龄化”心态以及“变老”的担忧存在的范围更加广泛。30岁群体中背负着房贷、子女养育、父母赡养等等压力的“年轻人”同样生活在焦虑和疲惫的“前老龄”时期。国民心态的“老龄化”趋势正在向更年轻的社会群体蔓延，在我国已经进入老龄化社会的今天，这一趋势也成为又一个需要警惕的“社会心理问题”。
压力、焦虑与安全感缺失透支着人们的幸福。缓解国民心态的老龄化将成为我们必须要迎接的挑战。