准妈妈冬季生活要领盘点

起居—远离空气污染

起居—远离空气污染

在冬季，准妈咪一定要注意室内空气质量，特别是孕早期。研究表明，室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。家庭生活用的燃料，如煤、煤气、液化气等对胎儿发育都有一定影响；空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，从而导致胎儿畸形。

冬季天气寒冷，不经常开门窗，室内的有害气体不断增多。因此准妈咪一定要注意净化室内空气质量。

爱心tips：

1.要净化室内空气质量，开窗通风是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，开窗通风半个小时左右。

2.在烹调时，切勿将食用油过度加热，应注意打开抽油烟机或开窗换气。

3.不要在室内吸烟。

4.尽量不在室内饲养宠物。

5.被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒。

6.如果需要选购家具，应选择实木家具，尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。

7.可以在室内培养一些绿色植物，特别是吊兰，也能起到一定的净化空气的作用。