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健康减肥食物帮你对抗脂肪

[日期：2010-09-06] 来源：瑞丽女性网  作者： [字体：大 中 小]
25克巧克力含有170卡路里


　　25克巧克力含有170卡路里

　　给自己一个纵情吃巧克力的理由，那就是选择黑巧克力作为点心的话，你就会在下一餐的时候吃得比较少。这项研究是哥本哈根大学研究出来的。

　　原因是什么?巧克力含有的混合物质会减缓消化过程，使你感觉到长时间的饱腹。一小块的黑巧克力(大约是名片那么大小)，可以抑制你想要吃咸味、甜味和油腻食物的胃口。
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编辑：刘莹

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