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健康减肥食物帮你对抗脂肪
[日期:2010-09-06]
来源:瑞丽女性网 作者:
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12克松仁含有95卡路里(大约是84粒)
12克松仁含有95卡路里(大约是84粒)
不要吃杏仁了!选择松仁吧。松仁中含有的天然脂肪酸可以有效保护心脏,刺激饱食激素,从而让你感觉到饱。这是韩国一项研究发现的。另外,松仁含有的脂肪酸会有效抑制腹部脂肪的生长,让你的小腹更加平坦。
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刘莹
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